冲破40℃！河南高温超长“待机”，注意防暑降温
7月5日以来
(资料图片仅供参考)
我省出现了持续高温天气（最高气温≥35℃）
本轮高温有多强呢？
热到破纪录
北中部大部最高气温达到了37℃以上
部分县市出现了40℃及以上的高温
昨天（7日）
林州国家气象站最高气温43.3℃
突破了建站以来历史极值（42.7℃）
高温超长“待机”
预计8日到10日
我省依旧热力十足
部分地区40℃+将频繁“打卡”
比如安阳
昨天最高气温40.1℃
根据最新预报
今天到11日，最高气温仍在“4”字头
40℃+或实现连续5天“在岗”
同时
一天之中高温时段也相当的长
以郑州为例
今天上午10时已踏过高温线
预计35℃以上的气温将维持到20时左右
热力续航近10小时之久
影响范围广
今天高温过程还处在鼎盛时期
截至中午13时
我省各市县共有102个高温预警生效中
预计今天下午北中部最高气温40~42℃
局部可达43℃
明天到10日
北中部最高气温38~40℃
值得一提的是
如果身处室外阳光照射强烈的环境下
体感温度会更胜一筹
甚至将达到或超过50℃
在这样的天气下
如果长时间暴露在高温环境中
或是进行较为剧烈的体力劳动
会引起机体体温调节功能紊乱
导致中暑
甚至是热射病的出现
近期我省北中部持续高温，高温中暑气象风险高，气象条件有利于臭氧污染的发生，建议公众上午10点到下午16点这段时间尽量减少户外活动，户外作业请及时补充水分，做好防暑降温。
高温天驾车出行建议定期检查胎压等车辆状态，防范高温爆胎的风险，防止疲劳驾驶，注意行车安全。同时牢记车内禁放易燃易爆品，也不要把老人孩子单独留在车内。
建议室内空调温度不低于26℃，警惕因电力负载过大而引发的火灾，注意用电安全；从炎热室外进入空调房，应提前将汗擦干，出汗后要及时换衣。
生活中要注意多补充水分，适当吃一些清凉解暑的食物，保证足够的睡眠，必要时也可以准备藿香正气水、风油精等常用的防暑降温药品。
公众需密切关注属地气象台站发布的最新天气预报、气象灾害预警信号和气象风险提示。
高温的背景下还有强对流出没
预计今天下午到夜里
信阳部分县市有阵雨、雷阵雨
局部伴有短时强降水等强对流天气
三门峡南部、洛阳南部、南阳西北部
局部有阵雨、雷阵雨
并伴有雷暴大风等强对流天气
需注意防范
预报来源：河南省气象台2023年7月8日12时预报
全省天气预报
今天下午到夜里，信阳多云间阴天，部分县市有阵雨、雷阵雨，局部伴有短时强降水等强对流天气；三门峡南部、洛阳南部、南阳西北部多云间阴天，局部有阵雨、雷阵雨并伴有雷暴大风等强对流天气；其他县市晴天间多云。北中部最高气温40到42度，局部可达43度。
明天，北部、东南部多云间阴天，安阳、鹤壁、濮阳、新乡东部、信阳有阵雨、雷阵雨；其他县市晴天间多云。
10日，东部、南部多云转阴天，有阵雨、雷阵雨，局部有中到大雨；其他县市晴天到多云。
明天到10日，北中部最高气温38到40度。
11日，黄河以南阴天，下午到夜里有阵雨、雷阵雨；其他县市晴天转多云。
12到13日，全省阴天，有小到中阵雨、雷阵雨，中东部部分县市有大到暴雨。
14日，西部、南部阴天，有阵雨、雷阵雨，其中东南部部分县市有大到暴雨；其他县市多云。
省会郑州
今天下午到夜里，晴天间多云，偏西风转西南风3级。最高温度：40到41度；最低温度：25到26度。
明天，晴天间多云。
10日，多云间晴天。
关键词：